에어부산 채용 ★ 에어부산(주) 신입/경력사원 모집안내







'세계로 도약하는 에어수반의 미래를 열어갈 창의적이고 역량 있는 인재를 모십니다.'


7월 제주항공에 이어서 에어 부산의 채용이 또 발표 됐네요~
올해는 채용이 많을꺼라는 뉴스의 보도와
각항공사에서의 이야기가 정말 사실임을 증명하듯이
많은 항공사에서 많은 채용이 발표되고 있네요^^


자세한 내용은 에어 부산 홈페이지에서 확인하세요~
http://www.airbusan.com/


채용에 관한 궁금한 사항은 왼쪽 실시간 상담을 이용해 주세요^^



Posted by 알 수 없는 사용자
:
1. 남자 승무원은 출신대학을 그렇게 많이 따지지 않는다고 들었습니다. 전공이 중요한가요?

- 대졸자, 신체건강하고 해외여행에 결격 사유 없고 군복무를 필하거나 면제된자.
이러한 사항이 일반적인 사항입니다. 국내 항공사 같은 경우, 키 제한이 있는 곳도 있지만,
대부분 173정도면 무리가 없으시구요~~
승무원은 출신대학을 따지지 않습니다. 전공 또한 제한이 없습니다.
토익 점수는 550점 이상, 하지만 스튜어드 경우에는 보다 높은 점수를 요구합니다.

2. 대한항공은 사내 직원 공채로 뽑는다는 소리를 들었는데 그게 무슨 뜻인가요?
대한항공 취업후에 사무직 수행하다가 뽑는 다는 소리인가요?

- 사내 공채가 아니고 그룹공채 증, 대한항공이 소속된 "한진그룹" 사내 공모입니다.
이건 대졸 공채 형식으로 어느 직종이던 관계없습니다.
사무직, 기술직 등 모드 해당됩니다. 1년 근무 후 스튜어드로 지원 가능합니다.

3. 스튜어드에게 필요할만한 자격증 (무술유단증이나 응급처치, 토익, 컴퓨터등)은 꼭 있어야 하나요?
- 자격증이 의무는 아닙니다.
단, 위와 같은 자격증이 근무에 도움이 되기 때문에 우대해 주는 것은 사실 입니다.
무술 자격증 같은 경우는 해당 무술을 배울수 있는 도장 등을 다니고, 응급처치, 생활구조등은 적십자 부속 기관 등에서 실시합니다.
그 곳을 통해 자격증을 취득하실 수 있습니다. 영어 성적은 토익 시험을 보신후 성적 증명서를 제출하시면 됩니다.

4. 보통 한달에 몇시간 정도 비행을 하고, 비행 후 외국공항에 도착하면 그담에는 어떻게 하나요?
호텔로 가는거 같던데 호텔비는 회사에서 다 내주는 건가요?
그리고 한번 비행 후 휴가기간은 어느 정도 인지 좀 알려주세요
- 비행시간, 근무 일 수 등은 국제선, 국내선, 항공노선, 직급 등에 따라 다릅니다.
그러나 국제선 중, 장거리 노선의 경우 보통 월 15일 정도 근무한다고 보면 됩니다 (70~80시간 정도)
현지에서 다음 비행까지 휴식을 취하고 현지 체류시 호텔은 회사에서 제공합니다.


Posted by 알 수 없는 사용자
:

스튜어디스학원?? 스튜어디스학원 선택시 꼭 알아야 할 점!!



2010년은 스튜어디스 채용이 엄청나게 많다는 신문기사가
꾸준이 발표되고 있죠?
2010년 상반기에만 벌써 국내항공사가 모두 채용이 발표되고~
제주항공은 창사이래 최대 인원을 채용한다고 신문에서
발표를 했습니다^^

이러한 이유인지 많은 분들이 스튜어디스 학원을 찾고 계신데요~
그렇다면 스튜어디스 학원을 선택시 꼭 알아야 할 점은 어떤 것들이 있을 까요??







 스튜어디스 학원 선택시
꼭 알아야 할 점!!!










1. 학원의 합격률을 확인한다.

- 말로만 몇명, 몇퍼센트가 아니고 문서적으로 합격한 수치를 확인하는게 좋아요~
모 학원의 경우에는 인하공전 항공운항과에 90%진학을 했다고 하는데
90%라는 것은 말도 안되겠죠??^^





2. 학원의 규모를 확인한다.

- 소규모로 운영을 하는 것은 학원생이 없기 때문이에요^^
그리고 규모가 작으면 재수강을 듣기 위한 강의실이 부족할 수 있어요~
그렇다면 무료 재수강이 안되는 곳도 상당히 많겠죠??




3. 학원을 직접 다니는 학생들을 확인한다.

- 매니저들의 말이 맞는지 학생들에게 직접 확인해 보기^^
물론 어려운 방법이지만 가장 확실한 방법이 되겠죠?
또한 분위기를 보아서 학생들이 어떻게 수업을 듣는지도 보는게 좋겠죠~^^





4. 학원에 무료재수강이 정말 되는지 꼼꼼이 확인한다.

- 무료재수강은 민감한 부분이 아닐 수 없겠죠?
가능하다고 하지만 정작 들으려고 하면 출석률 80%가 안된다는 이유와
수기로 신청을 해야 하기 때문에 직접 와서 줄을 서서 기다려야 한다는경우
특강만 재수강이 된다는 이유 등으로 안해주는 경우가 많아요~
코세아 같은 경우에는 인터넷으로 온라인 수강신청을 하기 때문에
학생들이 본인이 원하는 시간을 선택해서 들을 수 있기 때문에
재수강이 확실하죠^^


ㅁㄴㅇㄹ



5. 매니저들의 관리가 어떻게 되는지 확인해 본다~^^

- 가장 민감하고 매우 중요한 부분이에요^^
그런데..왜 5번이지..^^;
등록만 잘 받아 놓고 나몰라라 하는게 아니라
사후 관리가 어떻게 되는지 잘 봐야 겠죠?
실제로 타학원의 경우에는 학생이 적기 때문에
지상직 승무원 학생의 담당이 모두 한사람인 경우도 있어요~
코세아가 학생이 많아서 관리가 안된다??
이건 거짓말이죠^^ 학생이 많은 만큼 수많은 매니저들이 항상 상주하며
철저한 관리를 하고 있죠~
삼성이 규모가 크다고 A/S가 안되는게 아니잖아요?^^





6. 수강신청을 어떤 방법으로 하는지 알아야해요~

- 위에서도 이야기 했지만
1인 1PC시대에 설마 줄서서 수강신청을 하게 하지는 않겠죠?^^
코세아의 경우에는 인터넷을 이용한 온라인 수강신청을 하기 때문에
집이나 학교 PC방이나 카페에서 장소에 관여받지 않고
편하게 수강신청을 할 수 있습니다^^








다이어트의 계절입니다~
스튜어디스 준비하시는 분들 모두 다이어트 고생 많으시죠?
그래도 조금더 열심이 노력해서 꼭 꿈을 이룹시다!!^^


 
궁금한 내용은
왼쪽 실시간 상담을 이용해 주세요^^*

즐거운 하루 보내세요~*
Posted by 알 수 없는 사용자
:
[대한항공/아시아나항공] 스튜어디스에 대해 자주묻는 질문 BEST!!

스튜어디스가 되려면 전공에 상관 있나요?? 국내선과 국제선을 따로 채용하나요??
- 스튜어디스 시험은 학교와 전광과는 상관없이 공채로 이루어지고 있다.
또한 항공사에 입사해서 국내선 교육을 받고 수습기간동안에 국내선 비행을 하게 된다.
대게 2~3개월 정도입니다. 그 이후에 국제선 전환 교육을 받고 국제선 비행을 하게 된다.



 스튜어디스는 보수가 얼마나 되나요??
 - 스튜어디스는 기본급 외에도 각종 수당을 받으므로 일반 직종보다는 많은 급여를 받는다.
3개월의 교육 및 수습기간이 끝나면 3000~3200만원의 연봉을 받게 된다.



수술한적이 있으면 비행기를 장시간 탈 수 없나요??
- 수술을 하면 비행기를 탈 수 없다는 말은 있지만 결정은 전문의에게 물어봐야 할 부분이다.
상처에 따라서 방법에 차이가 있기 때문이다. 장기간의 비행에 상처가 터지지 않고 전혀 문제가 없다면 비행을 해도 상관없지만 그렇지 않다면 타지 않는 것이 좋다.




사투리가 심하면 스튜어디스를 하기 힘든가요??
- 물론 사투리를 100% 교정하기는 어렵지만 가능하다면 표준어를 구사하도록 해야합니다.
특히나 면접 과정에서 지나친 사투리는 스튜어디스 시험에서 감점 요인이 될 수 있다.



 스튜어디스 교육 과정이 매우 힘들다고 하던데 중도 포기하는 사람이 있나요??
- 스튜어디스 합격자들이 합격의 영광을 안기 위해서는 매우 힘든 선발과정을 겪어야 하는것이 사실이다.
그러므로 합격자들이 교육과정 중 중도 포기하는 경우는 거의 없으며 혹시나 있다고 하더라도 그 수는 많지 않다.


대학을 안나와도 스튜어디스가 될 수 있나요?
-아시아나항공과 대한항공의 경우 2년제 대학 학력 소지자를 대상으로 스튜어디스를 채용하며
대한항공과 외국항공사의 경우 거의 전문대 이상의 학력을 요구한다.
그러므로 전문대학 이상의 학력을 갖추어야 스튜어디스가 될 수 있다.



스튜어디스가 되려면 4년제 대학을 졸업하는 것이 더 유리한가요?
-국내의 항공사 중에는 대한항공만 전문대와 4년제를 동시에 채용하고 있다.
2년제와 4년제의 차이는 없다고 보면 된다. 항공사에 입사하고 어느정도 시간이 지나면 개인의 능력차에 따라 진급이 결정된다.
또한 외국 항공사의 대부분은 고절이상이나 전문대 이상이라면 지원이 가능하며 학력의 차이는 없다.



학교를 휴학하고 스튜어디스 시험 준비를 하고 싶습니다.
- 스튜어디스 시험을 준비한다면 휴학은 하지 않는 것이 좋다.
국내항공사의 경우 연령제한이 있기 때문에 휴학을 한다면 그 기간만큼 시험에 응시할 기회가 줄어들게 된다.
재학생과 졸업생 중에 나이 제한을 만족시키는 학생들만 지원이 가능하다. 되도록이면 휴학을 하지 않고 스튜어디스 시험에 필요한 준비를 해서 시험을 치루는것이 더 유리하다.



간호학과를 나오면 스튜어디스 시험에 혜택이 있다고 하던데?
-구체적으로 어떠한 혜택이 있다고 명시되어 있는것은 아니다.
똑같은 영어실력과 외모에 간호학과를 나왔다면 스튜어디스 시험에 유리할 수도 있겠다.
비행중 예기치 못한 환자가 생긴다면 도움이 되기 때문이다.
그렇지만 스튜어디스가 되기 위해서 제일 중요한 것은 올바른 서비스 마인드와 단정하고 깨끗한 이미지와 어학실력이라 하겠다.



해외 항공사에서 왜 한국인 스튜어디스를 채용하나요?
국내 항공사에서도 외국인 스튜어디스를 채용하는 것과 같다고 보면 되겠다.
이용객이 많은 국가의 사람을 스튜어디스로 채용하여 서비스를 제공하는 것은 승객을 위한 항공사 방침에 따른 것으로 자국어와 영어에 능통한 사람을 채용한다.



스튜어디스 헤어스타일은 쪽머리나 단발머리만 되나요?
- 쪽머리(뒤로 단정히 빗어 넘긴 머리)는 유니폼에 가장 잘 어울리는 헤어스타일이다.
스튜어디스 면접 시 검은색 스커트와 흰색 블라우스를 입고 오도록 미리 복장을 지정해 주는 경우가 있는데
지정복장에 헤어스타일을 맞추는 것이지 헤어스타일에 대한 규정은 없다.
다만 스튜어디스로 근무 시 항공사에서 쪽머리와 단발머리를 규정하고 있기 때문에
시험에서 그와 동일한 스타일을 하는 것이 면접시헝에 유리하므로
응시자들이 두 가지 헤어스타일을 선호하고 있다.
파마머리와 염색머리는 불가하며 해외 항공사도 국내 항공사와 비슷하다고 보면 되겠다.



1차 스튜어디스 면접을 해당 지역에서 응시하여 계속 탈락한다면 다른 지역에서 응시하는 것은 어떨까요?
- 스튜어디스 면접관의 기준이 조금씩 다를 수 있기 때문에 경제적인 부담을 감수 할 수 있다면 옮겨서 응시하는 것도 나쁘지 않다.
지역을 옮겨서 스튜어디스 시험에 응시할때 면접관이 '왜 이지역에서 시험을 치르는가?'라고 질문 할 수도 있으니
미리 답변을 준비해 두는 것이 좋다.



외모과 스튜어디스 시험에 얼마나 중요한가?
- 스튜어디스의 외모가 차지하는 비중은 크지만 미인대회에서 내세우는 외형을 의미하는 것은 절대로 아니다.
항공사에서 원하는 이미지를 깔끔하고 호감가는 인상이다.
스튜어디스는 자신을 적극적으로 나타내기보다는 서비스를 받는 승객 위주로 일을 해야 하는 것이기 때문에
무엇보다 편안함을 주는 외모가 제일 적합하다고 볼 수 있다.
아무리 배어난 얼굴과 몸매를 갖추었다고 하더라도
쌀쌀맞아 보이거나 우울해 보인다면 그 사람은 서비스 직에 어울린다고 볼 수 없다.

타고난 외모는 고칠 수 없다고 포기하지 말고 자신에 대한 냉철한 평가를 통하여 근접한 이미지를 찾고 노력하여
이미지를 개발한다면 어느 누구든지 스튜어디스에 도전할 수 있다.
과정마다 성실하게 열심히 임하고 언제나 부드러운 표정, 밝은 미소로 분위기를 이끌기 위해 노력한다면
좋은 결과를 기대할 수 있을 것이다.


스튜어디스 면접시 메이크업과 헤어를 어떻게 해야 하나요?
- 메이크업은 최대한 자연스럽고 화사하고 생기있게 하되 진한 화장은 절대로 금물이다.
면접관들은 응시자들을 발랄하고 어린 학생으로 볼 수 있기 때문이다.
신발은 검정색으로 아주 심플한 정장용 구두를 신어야 하며 머리는 파마끼가 없이 단정하게 귀 뒤로 넘겨
되도록 인사를 하였을때 앞으로 흘러 내리지 않도록 해야한다.


Posted by 알 수 없는 사용자
:

제주항공채용★2010 제주항공채용 발표^^



한동안 조용했던 제주항공에서 채용이 발표 됐네요^^
이번 채용은 저가항공사중 단연 으뜸이라 불리는
제주항공에서 발표를 하는 만큼 많은 사람들이 몰릴것으로 보이네요^^
스튜어디스 채용을 기다렸던 분들이라면
당연히 지원해 봐야 겠죠??^^




















위와 같은
동북아 최고의 저비용 항공사 제주항공에서 채용을 발표 했네요^^



채용기간은 2010. 7. 14일 9:00 ~ 2010.7.21 18:00 까지입니다^^
서류기간 동안 늦지 않게 준비해서 서류 지원하시구요~

여러분의 꿈을 제주항공에서 이루길 바랍니다^^




 제주항공 승무원



























여러분이 꿈꾸는 하늘을 제주항공에서 만들어 보세요^^




Posted by 알 수 없는 사용자
:

대함항공승무원▶ 체력 테스트 종목.

2010년도 대한항공 상반기 공채가 끝나고
하반기 공채만이 기다리고 있는데요~
많은 분들이 궁금해 하는 대한항공승무원 체력테스트에서는 어떤 것들을 볼가요?



체력 테스트


1. 악력 테스트








이런 악력 게임기도 있네요 ㅎㅎㅎ





2. 눈감고 외발서기 [ 오른발, 왼발 상관없음 ]







외발서기 연습도 해야겠네요^^




3. 자전거타기 [ 5분간 계속 일정속도를 유지하면서 페달을 굴림 ]





여러분의 심폐능력을 보여주세요^^



4. 윗몸일으키기 [ 30초에 15개 만점 ]






만약에 윗몸일으키기 못하신다면~ 연습좀 하셔야 할거에요~^^



5. 민첩성 [ 언제 들릴지 모르는 " 삐 " 소리에 빠르게 반응하여 버튼을 누름 ]





이건 장난입니다...ㅋ
이렇게 민첩성이 길러지지 않겠죠..ㅋ







6. 높이 뛰기 [ 공중에서 오래 머물수록 점수가 높음 ]



아주그냥 하늘까지 뛰어 보세요^^


7. 유연성 [ 앉아서 손을 앞으로 쭉~ 밀어서 측정 ]







8. 수영 [ 35초에 25m완주, 완주를 못해도 평점으로 계산 ] 2~3회 기회를 줌.




이렇게 수영까지 총 8가지 종목을 테스트 하게 됩니다^^

최종까지 다 합격하고
체력테스트에서 떨어 지는 일이 없도록
미리 미리 준비하도록 하세요^^








음..수영..^^


네~ 소녀시대의 수영입니다^^

Posted by 알 수 없는 사용자
:

[코세아,스튜어디스학원] 코세아 스튜어디스학원 커리큘럼.


★ 코세아 소개 ★



코세아는 교육부 인가를 받은 학원으로서
매년 많은 학생들이 합격이 되고 있는데요~
그렇다면 코세아 스튜어디스학원에서는 어떤 교육을 할까요??^^

교육 내용을 한번 보도록 할까요~^^




그렇군요^^
이러한 교육들을 통해서 많은 합격생들이 배출되고 있네요~
2010년에는 스튜어디스 채용이 많기 때문에
많은 분들이 준비를 서두르고 있어요~
거기에 여름방학까지 되자 더 많은 사람이 준비를 하고 있죠^^
늦기전에 여러분도 준비를 서둘러 보세요^^

화이팅!!^^

Posted by 알 수 없는 사용자
:

[스튜어디스학원] 스튜어디스학원 수강료


★ 스튜어디스학원은 서울권에 몇개나 될까요??


대략 스튜어디스 학원에서는 서울권에만 10여개의 학원이 있으며
국내 항공사들의 대규모 채용이 이루어 지고 있어
지원자들의 수가 급격하게 늘고 있다고 합니다^^
다행이도 작년에 비해 많은 인원을 채용한다고
항공사측에서 발표를 하여 준비하는 학생들의 기대가 매우 큰데요~

그렇다면 이렇게 많은 학생들이
교육을 받고 있는 스튜어디스 학원의 경우  수강료가 얼마나 될까요?

스튜어디스 학원은 대다수 100~150정도로 약간의 차이는 있습니다.
아무래도 삼성제품과 중소기업의 제춤에 가격차가 있는 것과 같은 거겠죠?^^

대다수 학원은 재수강이 되지 않는 부분이 있지만
코세아의 경우에는 한번 등록으로 합격시까지 재수강이 되는
큰 장점을 가지고 있는 학원입니다^^

이러한 이유 때문인지 매년 수 많은 합격생들이
배출이 되며 발표되고 있구요^^

그렇다면 어떤 내용들을 배울까요?





위와 같은 교육들을 합격시 까지 꾸준히 추가비용 없이 배울수 있다는 것은
큰 장점이 되겠죠? 평생 A/S가 될테니까요^^

그렇다면 배우는 교육시설은 어떠할까요??



위와 같은 교육시설에서 여러분은 최고의 승무원이 될 수 있는 기회를
합격으로 만드는 교육을 받게 되시는 겁니다^^

올해는 하반기 채용도 많이 뽑을 예정이라 벌써 준비를 서두루고 있는 분들이 많아요^^
여러분도 올해의 채용을 놓치지 마시구요~
준비를 서둘러서 좋은 결과 얻기를 바랍니다^^





Posted by 알 수 없는 사용자
:
[대한항공/아시아나항공] 승무원 면접시 면접관의 의도를 꿰뚫어라^^

승무원 면접 시, 면접관을 사로 잡을 수 있는 방법!! 함 알아보도록 해요~

 

Q1. 자신에 대해 소개하시오.
이 질문에 숨어있는 면접관의 의도는 지원자가 주어진 시간 안에 얼마나 조리있게 자신의 의견을 말하며,
대답이 진솔한지 파악하고자 하는 질문이다
.

이러한 질문을 답변할 때는 '나는 과거에 이러한 사람이었다' 를 알려야 한다.
두서없이 말하기보다는 학력, 경력, 성장배경, 현재 상황 등으로 세분화시킨 다음 간단하게 말하는 것이 좋으며
자신의 이룬 성과와 같은 장점은
좀 더 부각해서 설명하는 것이 바람직하다.



Q2. 자신의 가장 큰 단점을 설명하시오.
면접관은 이 질문을 통해 지원자에게 성격의 결함이 없는지 파악하고자 하며,
한편으로는 지원자의 솔직함을 파악하기
위한 질문이다.

이 질문에 효과적으로 답변하기 위해서는 자신이 생각하는 단점,
제 3자가 바라보는 자신의 단점을 설명하고 자신의 단점에 대해 항상 개선하기 위한 노력을 기울이고 있으며
이를 통해 효과적으로 업무를 수행할 수 있다는 것을 피력하는 것이 좋다.



Q3. 5년후 당신의 모습을 설명하시오.
면접관은 이 질문을 통해 지원자가 미래에 대한 계획을 세우고 있는지 살펴보고자 한다.

여기에서 중요한 점은, 5년 후 자신의 모습을 설명할 때 개인적인 계획보다는
 회사와 관련된 계획을 수립해 자신이 어떻게 달성 할 수있는지 설명한다
.
이러한 비전은 현실적인 것이어야 하고, 이를 뒷받침할 수 있는 근거가 제시되어야 한다.



Q4. 당신의 하루에 대해 말해 주십시오.
면접관은 짧은 하루지만, 지원자가 얼마나 계획성 있게 움직이는지 파악하고자 한다.

지원자는 이러한 질문을 처음 직면하게 되면, 당황하기 십상이다.
따라서 자신이 보여주고 싶은 모습과 장점을 하루 일과 속에 반영되도록 하고,
하루 생활이 장기적인 계획하에 진행되고 있다는 식의 표현이 좋다.



Q5. 회사 규모에 비해 당신의 능력이 아깝다고 생각하지 않습니까?
면접관은 지원자가 더 좋은 조건을 제시해주는 회사가 나오면 떠나지 않을까 하는 의도에서 이러한 질문을 하게 된다.

지원자는 이 회사가 자신이 원하는 곳이며, 해당직무와 관련해 꼭 이 일을 하고 싶다고 말하는 것이 좋다.



Q6. 우리 회사에 대해 얼마나 알고 있습니까?
면접관은 지원자가 회사에 어느정도의 관심을 갖고 있어 하는지 궁금해 한다.
아무래도 회사에 관심이 많은 사람을 채용하고 싶은 것이 당연할 것이다.

이러한 질문에 지원자는 회사에 대해 알고 있는 긍정적인 부분을 한두가지만 언급하는 것이 좋고,
 그 부분이 왜 자신을 매료시켰는지 설명한다.




지금까지 면접에서 자주 등장하는 질문에 대해
면접관에게 인상을 남길 수 있는 지원자로 인식되기 위한 답변 요령에 대해 살펴보았다.

이러한 질문 이외에도 면접관이 지원자에게 던질 수 있는 질문은 다양하기 때문에
면접에 가기 전 스스로 예상문제를 만들어 답변해 보는 것도 좋은 방법이다.



Posted by 알 수 없는 사용자
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[승무원체형/스튜어디스자세] 휜다리예방/휜다리교정



일단 무엇이든 가장 좋은 것은 예방이다.
휜다리를 선천적으로 갖고 태어났다면 모를까
대부분 휜다리는 잘못된 습관에서 오는 경우가 많다.
잘못된 걸음걸이, 앉을 때 다리를 꼬는 버릇은 휜다리를 만드는 가장 대표적인 원인이 된다.
다리를 꼴 경우 엉치와 무릎, 발목 관절을 뒤틀리기 해
다리를 꼬는 버릇이 있는 사람이라면 차라리 서서 활동을 하는 것이 더 낫다.

또한 장시간 기울어져 앉아 있거나, 양반다리로 오랫동안 앉아 있을 때,
꾸부정한 자세, 엎드려 있는 자세 등도 역시 휜다리를 만들기 쉽다.
특히 여성의 경우는 하이힐을 자주 신을 수록 다리가 휠 가능성도 높아지니
스튜어디스가 되고 싶은 사람이라면 하이힐을 자주 신는 버릇은 삼가자






 휜다리를 예방할 수 있는 체조를 알아보자 (무릎이 휘지 않도록 도움을 주는 체조)
1. 무릎이 굽혀지지 않은 상태에서 상체 숙이기
2. 의자에 앉아 한쪽 무릎을 완전히 폈다 천천히 내리기 (다른 다리도 반복)
3. 곧게 누워 한쪽 무릎을 가슴쪽으로 잡아당긴다(다른 다리도 반복)

O다리와 X형 다리의 경우 걸음걸이를 통해 휜다리를 교정할 수 있다.
오다리라면 허벅지를 스치듯 엄지발가락에 힘들 주며 걷고, X자형 다리라면 약간 팔자로 걷는다.
단순히 평소에 자세와 걸음걸이를 바꾸는 것만으로도 휜다리를 예방하고 완화시키며 교정할 수도 있다.
따라서 스튜어디스를 꿈꾼다면 평소의 바른 자세와 바른 걸음걸이는 필수!!

Posted by 알 수 없는 사용자
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